HRV: LA FINESTRA SUL NOSTRO BENESSEREChe cos'è la variabilità della frequenza cardiaca (HRV) e perché è importante? La variabilità della frequenza cardiaca (Heart Rate...
ESSERE PIÙ FELICI: LA PRATICA DELLA GRATITUDINE“Il nostro cervello, probabilmente per motivi evoluzionistici, non riesce a soffermarsi sugli eventi buoni tanto quanto su quelli...
La variabilità della frequenza cardiaca (HRV)In un cuore sano, c'è una differenza di tempo (in millisecondi) tra i singoli battiti cardiaci e ciò si verifica anche in uno stato di...
La coerenza cardiacaLo stato di coerenza cardiaca (o fisiologica) è associato ad un aumento della sincronizzazione cuore / cervello ed una sincronizzazione armo
Gli strumenti di biofeedback di HeartMath®HeartMath ha creato vari strumenti di biofeedback che possono essere utilizzati per osservare le variazioni del ritmo cardiaco in tempo real
La comunicazione tra cuore e cervelloLa ricerca condotta dall'Istituto HeartMath ha dimostrato che i modelli del ritmo cardiaco hanno un effetto sia sulle funzioni cognitive
Ritmo cardiaco ed emozioniCon le tecniche HeartMath si impara a generare intenzionalmente un ritmo cardiaco coerente